유산균은 아침이 좋을까요, 저녁이 좋을까요? 결론부터 말하면 가장 중요한 것은 시간대 자체보다 매일 꾸준히 같은 시간에 챙기는 것입니다. 다만 공복과 식후, 아침과 저녁의 장단점을 알아 두면…
